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寂静的夜
躺床上的你
陷入了奇怪的梦境

频繁梦到自己被别人攻击
甚至自己还在梦里变成了动物
当心你的大脑正在退化
再不重视,得老年痴呆的风险会上升!

这是《柳叶刀》旗下期刊的一项研究:

科学家追踪了3818名实验者
(在追踪开始时没有认知问题)
在平均长达7.3年的追踪后
共确定了91例出现老年痴呆的病例
然后发现

至于为啥会这样
目前研究发现是大脑里“额叶”的锅
这玩意儿主管

一旦它出现问题、结构变化
就容易引起认知力减弱甚至老年痴呆

而额叶不光在你醒着时工作
它还在你的梦中参与调节情绪
额叶一不好了,你的梦境就容易受影响
会出现更多负面情绪与认知错乱

于是就造成了前面所说的局面:

科科~这才哪到哪
像这样令人害怕开眼的知识还有2个!


频繁梦到被怪物、陌生人追逐
同时自己大喊大叫上蹿下跳自由搏击
当心有了
快速眼动睡眠行为障碍(RBD)!
这个病的主要表现就是
做暴力行为的梦

但还不光是做梦
你的行为,真的会带到现实啊!

在做梦的快速眼动睡眠阶段(REM)
肌肉本来该自然松弛的

但你的肌肉叛逆了不想睡
于是梦里的动作就会让肌肉动起来
你就开始了拳打脚踢

偶尔猛一蹬腿伸手醒来没啥事
但频繁有这种行为的话,你是真有病
这就是
快速眼动睡眠行为障碍的典型表现:
“梦境演绎行为”

再往前推成因,是你大脑的问题
意味着可能有
“神经退行性疾病”的前兆了
所以才控制不住梦境与肌肉活动

即使不说长远的,就看眼下
也不能对这病掉以轻心

频繁梦到自己花式窒息
惊醒后也喘不过气
当心有了
阻塞性睡眠呼吸暂停(OSA)!

当你呼吸道有毛病时
(比如鼻息肉堵塞、鼻甲肥大)
上呼吸道会变窄,空气难以通过
白天还好,但睡着后肌肉活动减弱
呼吸道就更加塌陷下来
你就会呼吸困难

在做梦的快速眼动睡眠阶段(REM)
这种情况会加剧
不仅呼吸困难,甚至可能暂停呼吸
身体就会拉响警报反映到梦里

综上所述
如果你或你同床共枕的人
总是莫名其妙做这几类梦
一定要在意起来啊!

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